Nos meus três primeiros meses em Londres eram esses meninos que me valiam. Cada saudade de casa era colmatada com uma dose industrial destas. E devo adiantar que senti saudades de casa muiiitas vezes.
E, pronto, quando dei por mim, os 49 kg passaram a 57kg (peso nunca antes atingido) e foi aí que me despedi do excelentíssimo. E, vá, nos entretantos lá emagreci 2 kg.
Porém, como tudo na vida, as más escolhas (não encontro termo mais adequado para os caracterizar mas se há coisa que eles não são é maus!) trazem péssimas consequências.
Andei aqui três semaninhas a dizer não-não aos chocolates, tudo isto para emagrecer apenas 2kg. Azar do caraças, neste sábado em Londres entreguei-me ao Mc Donald's e ao Burger King e, quando dei por ela... os 2kg já cá estavam outra vez.
Pronto, e como todos sabem que eu sou pessoa de pouca paciência, decidi cortar o mal pela raiz.
A partir de hoje, é exercício físico! É continuar a dizer não-não aos chocolates (sem contar com hoje que me atirei a um bolo de chocolate e já nem sei se comi 4 ou 5 fatias). Vamos a ver se é assim que chegamos aos 49kg outra vez.
Os leõezinhos que estão comigo nesta missão, é fazer o favor de pôr as patinhas no ar!
Lindos!!!
É bom, não é?! :)
Mais nada...assim é que é....com força de vontade tudo se consegue....só acho que não devias ser assim tão radical, porque depois acabamos sempre por ceder e lá cometemos loucuras lololol....por vezes comeres chocolate não te vai fazer mal nenhum, desde que compenses...falo por experiência própria...tb tenho de perder uns kilos....apesar de ser alto tenho algum peso a mais...a coisa de 10 anos, quando fazia ciclismo pesava 70 kg....entretanto deixei....a coisa de 4 anos atrás pesava 74kg....e agora peso 89kg....por isso estou como tu...já atingi o meu limite....tenho de perder pelo menos 9kg...estamos juntos nessa batalha :))
ResponderEliminarBeijos
André, tens razão: já cedi com 2 chocolatinhos ainda hoje :)
ResponderEliminarBoa sorte desse lado :)
Leoa, estou contigo nesta maldita batalha! Eu tenho que perder 15 kilos! Já andei em nutricionistas e nem assim perdi 1kg que fosse (devo ser uma ave rara ....já que leio que todas as meninas que consultaram a mesma nutricionista perderam 4 kg sem esforço nenhum e até cometeram alguns deslizes...)
ResponderEliminarPArece que este post...se tornou a força de muita gente para emagrecer.....é como eu digo Leoa, não temos de nós privar de comer isto ou aquilo....não podemos é abusar...hoje comeste esses 2 chocolatinhos agora só daqui por 4 dias é que podes voltar a comer...vais ver que isso ajuda....
ResponderEliminarExiste um teste que se faz, que é a intolerância alimentar e isso ajuda bastante, não só a emagrecer como para a nossa saúde...
Eu vou começar hoje a minha dieta lololo...no meu caso é mais complicado, como trabalho por turnos, de 5 em 5 dias ando a trocar de turno e fica mais dificil,porque depois tenho de andar a dormir de dia e a comer a noite e depois volta a trocar tudo etc....mas nada como tentar...vamos ver como corre para todos....e não é só no comer, a que fazer um pouco de exercício....
beijos
Ok, ok... eu voltei a fazer asneiras!
ResponderEliminarComi 3 chocolates hoje!!!
Mas, faz de conta que nada disto aconteceu. Vou ali fazer uns abdominais e já venho.
Beijinhos André e L. e força :)
Então esses abdominais já foram feitos???assim não dá...abusas todos os dias...já andas a começar mal lolol....
ResponderEliminarTens de começar a fazer umas caminhadas...30 min a andar sem PARAR ajuda, mas não pode ser em ritmo de passeio...
bEijos
200 abdominais ;)
ResponderEliminarE estou sem saber se esta dor de estômago se deve a tanto esforço... ou a tanto chocolate ;)
Quanto às caminhadas, é o prato do dia, do trabalho para casa. Todos os dias 40 minutinhos e não é em velocidade comboio turístico ;)
Vá, agora estou mesmo empenhada :) chocolates só daqui a... uns dias, vá!
Força aí para os dois :)
Estou para ver então...
ResponderEliminarEu hoje estou no turno da noite, por isso a minha alimentação vai ser a base da fruta lolol-
200 Abdominais....muito bem :))
A dor pode ter sido do esforço...mas se amanha te doer a barriga é bom sinal, foram 200 bem feitos...agora é não perderes a força de vontade....
Agora voltas a comer UM CHOCOLATE só no DOMINGO....vamos ver se resistes....
Beijos
Gostei do desafio ;)
ResponderEliminarSegunda falamos ;)
Bom trabalho.
Obrigado....é uma noite longa lol....
ResponderEliminarSim segunda vamos saber dos resultados...
E um conselho, existe muita gente quando anda a tentar emagrecer passa a vida a ir a balança....isso nunca é bom...vai a balança no máximo 1 vez por semana...
Beijos
Invejo-te Leoa! 200 abdominais? Muito Bem :)
ResponderEliminarEu confesso que não consigo, já tentei, mas não passo dos 15/20 e fico a morrer (fracota).
Mas tenho me portado bem em relação à dieta!!! Só espero é conseguir manter durante no fim semana, que com sobrinhos lindos e pequeninos a pedirem-me para lhes fazer panquecas de banana tornsa-se complicado!
L.,até eu que sou grandita, adoraria essas panquecas de banana :)
ResponderEliminarBeijinhos
Estou contigo nesta luta ;) E ja vou quase na 3 semaninha e com menos 2 kg ;)
ResponderEliminarAi... já somos quatro nesta luta :)
ResponderEliminarEu, como de volta e meia não resisto a um chocolatinho, ando mesmo focada em fazer 200 abdominais diários para ver se não faço mais estragos.
Na próxima semana, quando for a casa, já me peso... Boa sorte meninas e André :)
Ah, André, eu sei que fiquei de comer o chocolatinho só ontem mas... sexta e sábado não contam, pois não?! ;)
Tu é que sabes se contam ou não...por mim era só ao Domingo
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