Não porque não acredite na existência dele (aliás, hoje está cá um bafo) mas porque não quero parecer uma baleia a dar à costa.
E não me digam que basta parar de comer porcarias. Como se isso fosse fácil...
Um dia eu vou ser uma pessoa magra. Sem ver a morte à frente sempre que subo umas escadas. Um dia...
É mesmo isso que tens de fazer, parar de comer porcarias :D
Custa nos primeiros tempos mas é uma questao de hábito. Fiz duas semanas sem comer acucares adicionados no inicio de Fevereiro e agora é muito raro comer alguma coisa com acucar e nem sinto falta. Outra coisa sao os aditivos (conservantes e etc) que metem na comida. Evito tudo o que nao é natural e ingredientes desconhecidos. Ah e claro que fazer exercicio (musculacao e algum cardio) ajuda a meter tudo no sitio ;)
Tens todo o meu apoio! Qualquer coisa envia mail ;)
detesto gajas magrinhas, uma mulher tem que ter as suas curvas! curvas saudáveis, mas curvas :)
ResponderEliminarÉ mesmo isso que tens de fazer, parar de comer porcarias :D
ResponderEliminarCusta nos primeiros tempos mas é uma questao de hábito. Fiz duas semanas sem comer acucares adicionados no inicio de Fevereiro e agora é muito raro comer alguma coisa com acucar e nem sinto falta. Outra coisa sao os aditivos (conservantes e etc) que metem na comida. Evito tudo o que nao é natural e ingredientes desconhecidos. Ah e claro que fazer exercicio (musculacao e algum cardio) ajuda a meter tudo no sitio ;)
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Beijinhos,
Sofia