É do conhecimento dos meus Leõezinhos que a Leoa anda numa de tentar levar uma vida mais saudável. Uns 200 e poucos abdominais por dia, juntam-se mais umas flexões, aboliram-se os chocolates, uma visitinha semanal ao McDonnald's (apenas uma!!!) mas... isto não tem resultado. Não, não, não!
E, de repente, só me lembro disto...
A juntar a esse teu esforço todo que tens vindo a fazer, deverias introduzir no mínimo 30min de corrida....pelo menos dia sim dia não...e vais começar a ver os resultados muito rápido...
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